坐在辦公室桌子做運動

Discovery頻道真人秀節目曾服役于英國特種部隊的求生專家貝爾·格里爾斯每集被空降到一處環境惡劣、甚至有致命危險的無人地如雨林、沙漠、丘陵、冰原等渾身只攜帶一點簡陋工具由攝影小組全程記錄他的整個逃生過程他會利用各種求生技巧包括判斷方向、尋找水源、獲取食物等等我們可以驚異地看著貝爾大啖蛆、生肉、昆蟲、爬蟲如何利用自己的尿液如何用木棍擊殺野兔如何對抗烈日、尋找夜間藏身之所最終成功在時限之內到達有人類活動的領域從而教會觀眾在同等險境中該如何脫身