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在比賽中丹?米爾曼（斯科特?麥克洛維茨 Scott Mechlowicz 飾）完成了一組高難度的吊環動作卻在落地時把左腿摔得粉碎他猛然驚醒原來是南柯一夢凌晨三點受驚的米爾曼出去散心意外在加油站結識了一位身懷絕技的老者蘇格拉底（尼克?諾特 Nick Nolte 飾）兩人成了忘年交米爾曼外形俊朗成績優異所以總有女孩子圍繞身邊然而因為跟好友的女友上床而惹得兄弟反目另外他一直希望完成一個高難度動作卻遭到教練的強烈反對因為后者怕他受傷由于困擾的時候他就會來加油站跟蘇格拉底交談然而一場突如其來的車禍使得米爾曼喪失一切雙腳骨頭碎了近100處他的體操生涯遭到毀滅性打擊病床上的米爾曼這時想起了蘇格拉底在蘇格拉底的指引下米爾曼通過集中全部精神創造了奇跡……